การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ h75th
h75th เชื่อว่าการเดิมพันที่ดีต้องเริ่มต้นจากความเข้าใจและการควบคุมตัวเอง เราจัดเตรียมเครื่องมือ ข้อมูล และแหล่งช่วยเหลือให้ผู้เล่นทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับบริการได้อย่างปลอดภัยและมีสติ
ทำไมถึงสำคัญ
การเดิมพันที่ดี
ต้องมาพร้อมความรับผิดชอบ
h75th ถือว่าการพนันอย่างมีความรับผิดชอบคือหัวใจสำคัญของการให้บริการ เราไม่ต้องการให้ผู้เล่นคนใดได้รับผลเสียจากการเดิมพัน ไม่ว่าจะเป็นด้านการเงิน สุขภาพจิต หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
การพนันควรเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและผ่อนคลาย ไม่ใช่แหล่งสร้างรายได้หลัก หรือวิธีแก้ปัญหาทางการเงิน h75th จึงมุ่งมั่นให้ข้อมูลและเครื่องมือที่จำเป็นแก่ผู้เล่นทุกคน เพื่อให้สามารถตัดสินใจได้อย่างมีสติและรับผิดชอบต่อตัวเอง
บริการทั้งหมดของ h75th จำกัดเฉพาะผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น เพื่อปกป้องเยาวชนและผู้ที่ยังไม่พร้อมรับมือกับความเสี่ยงของการเดิมพัน
- กำหนดงบประมาณก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และยึดมั่นกับงบที่ตั้งไว้
- มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่การลงทุนหรือแหล่งรายได้
- หยุดพักเมื่อรู้สึกเครียด โกรธ หรืออารมณ์ไม่ดี
- อย่าพยายาม "ตามเงินคืน" หลังจากแพ้
- ใช้เครื่องมือควบคุมที่ h75th จัดเตรียมไว้หากรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบเริ่มต้นที่ตัวท่านเอง h75th พร้อมเดินเคียงข้างท่านตลอดทาง ด้วยเครื่องมือและทีมงานที่พร้อมช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมง
คำเตือนสำคัญ: การพนันอาจก่อให้เกิดการติดได้ หากท่านหรือคนที่ท่านรักมีพฤติกรรมการเดิมพันที่ควบคุมไม่ได้ กรุณาติดต่อขอความช่วยเหลือได้ทันที
ห้ามผู้เยาว์: ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปี ห้ามเข้าถึงหรือใช้บริการใดๆ ของ h75th โดยเด็ดขาด ผู้ปกครองควรใช้ซอฟต์แวร์กรองเนื้อหาเพื่อป้องกันการเข้าถึงของบุตรหลาน
เครื่องมือและมาตรการ
h75th ดูแลผู้เล่นอย่างไร
เราลงทุนในระบบและกระบวนการที่ช่วยให้ผู้เล่นทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับการเดิมพันได้อย่างปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ
การกำหนดวงเงินฝาก
ผู้เล่นสามารถกำหนดวงเงินฝากสูงสุดต่อวัน ต่อสัปดาห์ หรือต่อเดือนได้ตามต้องการ เมื่อตั้งค่าแล้วระบบจะไม่อนุญาตให้ฝากเกินวงเงินที่กำหนด เพื่อช่วยควบคุมการใช้จ่ายอย่างมีสติ
การกำหนดเวลาการเล่น
ตั้งค่าขีดจำกัดเวลาการเล่นต่อเซสชั่นหรือต่อวันได้ ระบบจะแจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงเวลาที่กำหนด และจะหยุดการเล่นโดยอัตโนมัติเมื่อครบเวลา ช่วยให้ท่านไม่หมกมุ่นอยู่กับการเดิมพันนานเกินไป
การหยุดพักชั่วคราว (Cool-Off)
หากต้องการพักจากการเดิมพัน สามารถขอระงับบัญชีชั่วคราวได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงถึง 6 สัปดาห์ ในช่วงเวลาดังกล่าวจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือทำธุรกรรมใดๆ ได้
การกีดกันตัวเอง (Self-Exclusion)
สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดเล่นในระยะยาว สามารถขอระงับบัญชีแบบถาวรหรือระงับนาน 1-5 ปีได้ เมื่อเปิดใช้งานแล้วจะไม่สามารถยกเลิกได้จนกว่าจะครบกำหนด เพื่อป้องกันการตัดสินใจด้วยอารมณ์ชั่วคราว
การกำหนดวงเงินการแพ้
ตั้งวงเงินสูงสุดที่ยอมรับการแพ้ได้ต่อวันหรือต่อสัปดาห์ เมื่อถึงวงเงินที่กำหนด ระบบจะหยุดการเล่นโดยอัตโนมัติ ป้องกันการสูญเสียมากกว่าที่ตั้งใจไว้
ทีมสนับสนุนเฉพาะทาง
ทีมงาน h75th ได้รับการฝึกอบรมด้านการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ พร้อมให้คำปรึกษาและช่วยเหลือผู้เล่นที่ประสบปัญหาตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวันไม่มีวันหยุด
ขั้นตอนการขอความช่วยเหลือ
วิธีใช้เครื่องมือกีดกันตัวเอง
การกีดกันตัวเองหรือ Self-Exclusion คือเครื่องมือสำคัญสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าตนเองไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการเดิมพันได้ h75th ให้ความสำคัญกับเครื่องมือนี้เป็นอย่างมาก และออกแบบให้ใช้งานได้ง่ายที่สุด
เมื่อท่านเปิดใช้งาน Self-Exclusion แล้ว ระบบจะดำเนินการดังต่อไปนี้ทันที โดยไม่มีช่องทางให้ยกเลิกก่อนครบกำหนดเวลา เพื่อปกป้องท่านจากการตัดสินใจที่อาจเสียใจในภายหลัง
ติดต่อทีมงาน h75th ผ่าน Live Chat หรืออีเมล [email protected] เพื่อขอเปิดใช้งาน Self-Exclusion ได้ทันที ทีมงานพร้อมดูแลท่านตลอด 24 ชั่วโมง
ติดต่อทีมสนับสนุน
ติดต่อทีมงาน h75th ผ่าน Live Chat หรืออีเมล แจ้งความประสงค์ขอใช้ Self-Exclusion พร้อมระบุระยะเวลาที่ต้องการ (1 ปี / 2 ปี / 5 ปี / ถาวร)
ยืนยันตัวตนและการตัดสินใจ
ทีมงานจะขอยืนยันตัวตนของท่านและอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับผลของการระงับบัญชี เพื่อให้แน่ใจว่าท่านเข้าใจและตัดสินใจอย่างมีสติ
ระงับบัญชีทันที
เมื่อยืนยันแล้ว บัญชีของท่านจะถูกระงับทันที ไม่สามารถเข้าสู่ระบบ ฝากเงิน หรือเดิมพันได้ ยอดเงินคงเหลือจะถูกคืนให้ตามขั้นตอนมาตรฐาน
รับการสนับสนุนต่อเนื่อง
แม้บัญชีจะถูกระงับแล้ว ท่านยังสามารถติดต่อทีมงาน h75th เพื่อขอรับข้อมูลแหล่งช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตและการพนันติดได้เสมอ
สัญญาณเตือน
สัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาต้องหยุด
การรู้จักสัญญาณเตือนของการพนันติดคือก้าวแรกที่สำคัญที่สุด ตรวจสอบตัวเองด้วยรายการต่อไปนี้
ท่านมักจะเล่นเกินวงเงินที่ตั้งไว้ หรือหยิบยืมเงินผู้อื่นมาเล่น นี่คือสัญญาณเตือนที่ชัดเจนมากที่สุด
ความรู้สึกต้องเล่นต่อเพื่อเอาเงินที่เสียไปคืนมา เป็นพฤติกรรมที่อันตรายและนำไปสู่การสูญเสียมากขึ้น
หากการเดิมพันเริ่มกระทบต่อเวลานอน การทำงาน หรือความรับผิดชอบประจำวัน นี่คือสัญญาณที่ต้องให้ความสนใจ
ความรู้สึกต้องปกปิดพฤติกรรมการเล่นจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง มักบ่งบอกว่าท่านเริ่มรู้ว่าการเล่นนั้นมากเกินไป
ความรู้สึกหงุดหงิด กระสับกระส่าย หรือวิตกกังวลเมื่อไม่ได้เดิมพัน อาจเป็นสัญญาณของการติดพนัน
หากพบว่าตัวเองมีหนี้สินเพิ่มขึ้น หรือต้องขายทรัพย์สินเพื่อนำเงินมาเล่น ต้องขอความช่วยเหลือทันที
แบบทดสอบสั้นๆ
ตรวจสอบตัวเองก่อนเล่น
หากคุณตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอรับความช่วยเหลือจาก h75th
คำแนะนำจาก h75th
เล่นอย่างชาญฉลาด ด้วย 6 หลักการนี้
กำหนดงบประมาณล่วงหน้า
ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ให้ตัดสินใจว่าท่านพร้อมจะสูญเสียเงินจำนวนเท่าใดได้โดยไม่กระทบต่อค่าใช้จ่ายจำเป็น มองเงินนั้นเหมือนค่าความบันเทิงที่จ่ายแล้วหมดไป
จำกัดเวลาการเล่น
ตั้งนาฬิกาจับเวลาก่อนเริ่มเล่นเสมอ เมื่อหมดเวลาให้หยุดทันทีไม่ว่าจะแพ้หรือชนะก็ตาม วินัยในการหยุดเป็นทักษะที่สำคัญที่สุดของนักเดิมพันที่ดี
พักและรีเฟรชสมองสม่ำเสมอ
การเล่นต่อเนื่องนานๆ ทำให้การตัดสินใจแย่ลง ลุกขึ้นยืด เดิน ดื่มน้ำ และพักสายตาจากหน้าจอเป็นระยะๆ อย่างน้อยทุก 60 นาที
อย่าเล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี
การเล่นพนันขณะเครียด โกรธ เศร้า หรือเหนื่อยล้า มักนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด หากอารมณ์ไม่นิ่ง ให้รอจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้นก่อน
ยอมรับทั้งชนะและแพ้
ทำความเข้าใจว่าการพนันมีทั้งชนะและแพ้เป็นเรื่องปกติ ไม่มีระบบใดที่ "รับประกัน" ผลลัพธ์ได้ การยอมรับความเป็นจริงนี้ช่วยให้เล่นได้อย่างสนุกและมีสติมากขึ้น
ดูแลสุขภาพโดยรวม
การพนันควรเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ทั้งหมด รักษาสมดุลด้วยการออกกำลังกาย พบปะเพื่อนฝูง และทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ให้ความสุขในชีวิต
แหล่งช่วยเหลือ
ขอความช่วยเหลือได้เสมอ
หากท่านหรือคนที่ท่านรักกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการพนัน การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่อย่างใด แต่เป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญและชาญฉลาด
h75th สนับสนุนให้ผู้เล่นที่รู้สึกว่าตนเองมีปัญหาด้านการพนันติดต่อขอรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นอกจากทีมงานของเราแล้ว ยังมีหน่วยงานและแหล่งทรัพยากรที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้
ติดต่อ h75th โดยตรง
ทีมสนับสนุนของเราพร้อมรับฟังและช่วยเหลือท่านตลอด 24 ชั่วโมง ติดต่อผ่าน Live Chat หรืออีเมล [email protected]
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
หน่วยงานของรัฐที่ให้บริการด้านสุขภาพจิต รวมถึงปัญหาการติดพนัน สามารถติดต่อขอรับคำปรึกษาได้ที่ศูนย์บริการสาธารณสุขใกล้บ้าน
ศูนย์ช่วยเหลือทางสังคม
สำนักงานพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ในแต่ละจังหวัด เช่น กรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น ภูเก็ต มีบริการให้คำปรึกษาและช่วยเหลือผู้ที่ประสบปัญหาการพนัน
คำมั่นสัญญาของ h75th ต่อการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
ตรวจสอบและยืนยันอายุผู้เล่นทุกรายก่อนอนุญาตให้ใช้บริการ
ไม่ส่งเสริมการเดิมพันในลักษณะที่อาจกระตุ้นให้เกิดการติดพนัน
จัดเตรียมเครื่องมือควบคุมการเล่นให้ผู้เล่นสามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลา
ฝึกอบรมทีมงานให้สามารถระบุและช่วยเหลือผู้เล่นที่มีความเสี่ยงได้
เคารพการตัดสินใจของผู้เล่นในการขอระงับบัญชีโดยไม่มีเงื่อนไข
ให้ข้อมูลที่ถูกต้องและโปร่งใสเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนันเสมอ
ไม่อนุญาตให้ผู้ที่อยู่ในระหว่างการ Self-Exclusion สร้างบัญชีใหม่